Neu! RV-Fit

Ab Juli bieten wir das Präventionsprogramm RV-Fit der deutschen Rentenversicherung an.

RV-Fit beinhaltet Module aus Sport, Bewegung, Training, Ernährung, Entspannung und einer großen Portion Spaß, geht über insgesamt 6 Monate und ist eine tolle Möglichkeit berufsbegleitend fit und aktiv zu bleiben.

  • Wer kann teilnehmen? Jeder, der aktuell beschäftigt ist und erste Zipperlein verspürt!
  • Wer trägt die Kosten? Das Programm ist für alle Teilnehmer kostenlos, die Kosten trägt die deutsche Rentenversicherung, es wird sogar ein Fahrtkostenanteil ausbezahlt.
  • Wie ist der Ablauf? Das Programm verläuft über mehrere Module:
    • Startphase: 3 Tage ganztägig ambulant in unserem Zentrum und beinhaltet eine Mischung aus Testungen, Sport, Bewegung, Training, Entspannung sowie Infos zu den Themen gesunde Ernährung und Stressbewältigung u.v.m. hierfür erfolgt eine bezahlte Freistellung durch den Arbeitgeber 
    • Trainingsphase: 3 Monate lang 1 - 2 mal pro Woche für 90 Minuten vor oder nach der Arbeit Training/Kurse in unserem Zentrum
    • Eigeninitiativphase: 3 Monat lang Festigung der Trainingsroutine und der erlernten Verhaltensweisen nach individuellen Wünschen und Möglichkeiten
    • Refreshertag: 1 Tag ganztägig ambulant in unserem Zentrum, hier wird der persönliche Erfolg reflektiert, Inhalte aufgefrischt und Tips für die Zukunft gegeben um nachhaltig von dem Programm zu profitieren und positiv veränderte Verrhaltensweisen zu festigen
  • Wie melde ich mich an? Ganz einfach über die Webseite RV-Fit.de, hier meldet man sich an und erhält innerhalb weniger Tage die Bestätigung durch die DRV.

Willst Du Dir und Deiner Gesundheit was Gutes tun? Meld dich an und mach mit!